기초대사량과 소화기관의 관계죠~
기초대사량이 높고 소화기관의 흡수력이 낮으면 살이 찌지 않지만, 기초대사량이 낮고 소화기관의 흡수력이 좋으면.. 살이 많이 붙죠~
최근 TV에서본 결과에 따르면 과일 채소(야채는 일본어의 준말)를 먹으면 살이 안찌지만!!
먹는양이 더 많아져 결과적으로 동일하다 라는 결과를 본 기억이 -_-;;;~~~~?? 맞나?? 가물가물하네요.
운동을 안하니깐 근육이 빠지고 기초대사량이 낮아지며, 소화기관은 왕성하니...
돼지가 되었습니다..ㅠㅠ
뭐.. 단순히 살 안찌는거면 그게 좋을수도 있지만.. 운동하고 있는 제 입장에선 제대로 먹고 제대로 운동하는데에 한표네요!!ㅎㅎ
그렇게 먹기만하고 운동을 안하면 운동 능력도 저하될뿐더러 예쁜몸이 안나온다고 생각해서...;
물론 궁극의 멸치핏을 원한다면... 이게 답일수도...;;?
기초대사량이 높고 소화기관의 흡수력이 낮으면 살이 찌지 않지만, 기초대사량이 낮고 소화기관의 흡수력이 좋으면.. 살이 많이 붙죠~
최근 TV에서본 결과에 따르면 과일 채소(야채는 일본어의 준말)를 먹으면 살이 안찌지만!!
먹는양이 더 많아져 결과적으로 동일하다 라는 결과를 본 기억이 -_-;;;~~~~?? 맞나?? 가물가물하네요.
운동을 안하니깐 근육이 빠지고 기초대사량이 낮아지며, 소화기관은 왕성하니...
돼지가 되었습니다..ㅠㅠ
뭐.. 단순히 살 안찌는거면 그게 좋을수도 있지만.. 운동하고 있는 제 입장에선 제대로 먹고 제대로 운동하는데에 한표네요!!ㅎㅎ
그렇게 먹기만하고 운동을 안하면 운동 능력도 저하될뿐더러 예쁜몸이 안나온다고 생각해서...;
물론 궁극의 멸치핏을 원한다면... 이게 답일수도...;;?
